Einzeltraining / Coaching / Mentaltraining / Massage
- 60 Min. SFr. 140.00
- 10er Abo SFr. 1350.00
Beinhaltet
Anfahrtsweg bis Total 10 km Hin- und Rückweg
Fahrkosten ab 10 km Entfernung 0.65 SFr./gefahrenen km plus 1/2 Preis der Fahrzeit
Kleingruppen
Ab 2 bis 6 Personen + SFr. 10.00 pro Person
Grossgruppen
Nach Anfrage
Coaching / Trainingsplanung
- wird nach Zeitaufwand berechnet
Beinhaltet
Erstgespräch 30 Min. ist offeriert
Trainingsplanung 4 Wochen - wöchentliches Telefongespräch - Feedback - Emailkontakt jederzeit möglich
Package
1 Jahr Running All in one
2 Laktatstufentests inkl. Beratung 2 h
4 Privatlektionen Stabilisationstraining
2 Privatlektionen Laufschultraining
4 Massagen à 1 h
SFr. 1‘700.00
1 Jahr Running All in one inkl. Trainingsplanung
1 x wöchentlich, individuell, schriftlich, per Email
nach Zeitaufwand / wird im offerierten Erstgespräch ermittelt
Laktatstufentest
2 Std. Gesamtdauer
Testausführung auf Laufband oder Fahrradergometer, Geräte- und Raumbenützung, Laktatgerät und Laktatmessstreifen, Beratung, inkl. zusätzliche, schriftliche Auswertung, Vorschläge, Tips per Email
SFr. 280.00
Nachtest 1.25 - 2 Std. Gesamtdauer
Testausführung auf Laufband oder Fahrradergometer, Geräte- und Raumbenützung, Laktatgerät und Laktatmessstreifen, Beratung, Vergleich inkl. zusätzliche, schriftliche Auswertung, Kurzbesprechung
Wird nach Zeitaufwand berechnet
