Möchtest Du gesund in Form sein?
In 3 Schritten zu Deinem persönlichen, sportlichen Erfolg
dank individueller Trainingsberatung von Marianne Rütschi
Mache den ersten Schritt, den zweiten und den dritten gehen wir gemeinsam
Standortbestimmung
Wollen!
Wir bestimmen Deinen aktuellen sportlichen und privaten Stand und definieren gemeinsam Dein neues Ziel. Eventuell führen wir einen Test durch, um Deinen Ist-Zustand zu erhalten.
Trainingsplanung
Planen!
Damit Dein Trainings-Ziel nicht nur ein Traum bleibt, sondern zur Wirklichkeit wird, ist es wichtig, Dein Ziel realistisch, umfassend und genussvoll, Dir entsprechend zu gestalten und zu planen.
Training
Tun!
Zwei Schritte haben wir nun bereits gemacht. Ab jetzt setzen wir gemeinsam um, was wir geplant haben. Nur wer sein Training regelmässig ausübt, kommt gesund in SEINE Form!
Erlebe es, gesund in Form zu sein
Ich freue mich auf Dich!
