Entscheidend für jeden Erfolg ist der Glaube an sich selbst! Werde ein Winner Typ!
Wer möchte nicht oft gewinnen? Gewinnen im beruflichen Umfeld mit Sympathie, Kompetenz, bei Ihren Kindern mit Wachheit, Einfühlungsvermögen, bei Ihrem Partner mit Verständnis und Liebe oder an einem Wettkampf mit einem Sieg.
Was bedeutet für Dich "gewinnen"? Wieviel tust Du für Deinen persönlichen Erfolg?
Erfolgreiche Profisportler oder Unternehmer trainieren neben Ausdauer, Krafttraining und Technik, genauso regelmäßig ihre mentalen Fähigkeiten. Die aktive oder passive Steuerung von Gefühlen und Gedanken zu beherrschen, entscheidet oft über Sieg oder Niederlage. Exzellente Leistungen entstehen im Kopf. Beruflich und privat ist mentale Stärke ebenso wertvoll.
Blockaden und schwächende Verhaltensmuster, die sich in Ängsten und Verspannungen zeigen, werden durch Mentaltraining abgebaut und umgewandelt. Unbewusst ablaufende Reaktionsketten verlieren ihre Macht. An ihre Stelle rücken Souveränität, Gelassenheit und die Fähigkeit, sich immer wieder neu erfolgreich zu fokussieren. Eine aktuelle berufliche Herausforderung, ein überfordernder Alltag oder am Wettkampftag - mentale Stärke ist unerlässlich.
"Mental" können wir übersetzen mit "den Geist betreffend". Beim Mental-Training werden also geistige Fähigkeiten trainiert, ausgelöst durch unsere 5 Sinneskanälen und weiterentwickelt. Oft reicht es schon, seine persönliche Einstellung zu verändern.
Unsere 5 Sinneskanäle
- Auditiv - Hören
- Visuell - Sehen
- Kinästetisch - Fühlen / Bewegen
- Gustatorisch - Schmecken
- Olfaktorisch - Riechen
